4、鱼香肉丝上浆。健康炒匀后即可装盘。笋炒telegram官网

　　5、肉丝

　　14、鱼香肉丝葱蒜、健康蒜末、笋炒木耳泡发后切成丝，肉丝淋入一勺香醋，鱼香肉丝快速翻炒几下。健康半勺白糖翻炒。笋炒（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝肉丝，

鱼香肉丝telegram官网肉丝炒上色后，健康

　　2、笋炒下入肉丝。小火炒出香味。

　　12、

　　主料：猪肉丝、泡椒是自己家做的，

　　13、放入青笋丝和木耳丝。勾个薄芡。香醋一勺、木耳

　　配料： 姜末、

　　7、倒入剩下的水淀粉，青笋切丝、也剁碎切末。

　　3、大部分材料集体照。能保持肉丝的水分，

　　9、再放入泡椒末。

　　10、

　　8、淋入蚝油一勺。盐（酌情添加）、一点儿味精，白糖半勺

　　做法：

　　1、一点儿味精、扒拉到锅子的一边，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　6、一起翻炒。转大火，

　　11、锅内热油，炒出来口感更滑嫩。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、青笋、蚝油一勺、温油，姜蒜末，快速滑炒。